A tantra a tudat fokozatos kitágításának útja, amely az igazságot a nyitott szíven keresztül fedezi fel. Tantra jóga tanfolyamunk arra invitál, hogy az életedet teljes tudatossággal éld és a mindennapok közepette is megtapasztald azt a csodát, amelyet az élet energiájának intenzív, szabad áramlása jelent. A tantra segít, hogy az életet mint egészet fogadd el és tudatosan átöleld annak minden aspektusát, legyen szó a „pozitív” és „negatív” tapasztalatokról egyaránt –felismerve, hogy mindegyik a Te javadat szolgálja.
Kiknek ajánljuk?
Azoknak a spirituális keresőknek, akik gyorsan szeretnének fejlődni. Azoknak, akik hétköznapi életükben is a szentséget, a magasabb rendűt szeretnék élni. Mindazoknak, akik túl szeretnének jutni egyéni korlátaikon. Azoknak, akik párkapcsolatukban ki szeretnék teljesíteni a szeretet megélését és elmélyíteni az egymással való intimitást, valamint jobban megérteni és irányítani az erotikus energiák működését.
Miben más?
- Magyarországon egyedüli tantra jóga képzés, több évre szóló strukturált tananyag
- a mai nyelvre lefordított, a 21. századi életre alkalmazott ősi tudás és technikák
- kiemelkedően hatékony tradicionális gyakorlatok részletes ismertetése a modern tudományos felismerésekkel alátámasztva
- befogadó és támogató közösség, amelyben nem csak a hétköznapi témák vitathatóak meg
- az élet minden területét átfogó megközelítés, amely a párkapcsolat és a szexualitás tematikáját is felöleli, kulcsot adva életünk ezen aspektusainak harmonikus, kiteljesítő működtetéséhez
A tanfolyam előnyei:
- a tanfolyam segíti az élet minden aspektusának integrált, szisztematikus megközelítését
- a tantrikus látásmód elsajátítása által a profánban, a mindennapiban, meglátjuk a szentet, a felemelőt, a lenyűgözőt
- a fizikai, érzelmi és értelmi szinteken is harmonizálódunk, egészségesebbé válunk
- a boldogság állapotának, a rácsodálkozás képességének, a szeretetre való képességnek a felébresztése, kibontakoztatása
- segíti, hogy kiteljesítsük a szeretetet kapcsolatainkon belül, valamint hogy emelkedetté tegyük erotikus megtapasztalásainkat, ezáltal elérjük a beteljesülést az élet minden aspektusában
- útmutatást ad, hogy ráébredjünk saját lényegi spirituális, üdvös lényünkre, valamint felismerjük az egymással való szubtilis összekapcsoltságot, egységet
Néhány téma a tanfolyam első évének tematikájából:
- ászanák (testhelyzetek) gyakorlása, terapeutikus és kifinomult hatásaik bemutatása
- a rezonancia alapelve
- lényünk energiaközpontjai (csakrák), ezek jelentősége fizikai, érzelmi, mentális, szellemi életünkre
- lényünk kifinomult energetikai burkai (koshák)
- tisztító gyakorlatok (kriják)
- jóga lazítás (savászana)
- a polaritás alapelve
- az erotikus szerelmi kontinencia fogalma
- a biológiai transzmutáció és szublimáció
- a kozmikus pár: Siva és Shakti tantrikus megközelítése
- erkölcsi és etikai elvek (Jáma-nijáma)
- a meditáció (Laja jóga) elmélete és gyakorlata
A tanfolyam és az órák felépítése:
A tanfolyam minden évben szeptembertől július tart. A képzés iskolarendszerű, a gyakorlati és elméleti anyagok is egymásra épülnek.
A tantra jóga foglalkozásokat, órákat hetente egyszer tartjuk, ezek nagyjából két és fél – három óráig tartanak.
Az óra első fele jógagyakorlásból áll: bemelegítés, ászánák (később egyéb jógagyakorlatok is, pl. légzőgyakorlat, meditáció), lazítás. Az óra második fele a tantra jóga elméleti anyagát tartalmazza. Mindkét blokk az óra szerves részét képezi.
